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Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft

Wintersemester 2008/09

Übung: 0152 Konditions- und Koordinationstraining (BA, LAG, LAR 1. Semester)

Überblick
Typ:Übung
Semesterwochenstunden:2
Studienabschnitt:3. Studienabschnitt
Bereich:BA/LA APO 2007
Dozent:Dr. Markus Klein
Ort/Zeit:Mi 08.15 - 09.45 Uhr, Leichtathletikhalle/Raum 0.22
Beginn:erste Veranstaltungswoche.
Anmeldung:Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden.
Plätze:Teilnahmeplatz: 18 von 30 Plätzen belegt.
Beschreibung

Ziele:
Die Studierenden sollen auf der Grundlage trainingswissenschaftlicher und sportmedizinischer Theorien Trainingsformen und Trainingsmethoden anwenden und kritisch reflektieren können.
Inhalte:
Sportartenübergreifende Aspekte von Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeitstraining sowie Koordinations- und Techniktraining.
Anforderungen:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Trainingsplanung und -dokumentaion
Hinweis:
Weitere Informationen wie Zulassungsvoraussetzungen, ECTS-Punkte, Leistungskontrollen/Prüfungen etc. entnehmen Sie bitte den Studien- und Prüfungsordnungen sowie dem Modulhandbuch.

Literatur

Güllich, A. & Schmidtbleicher, D. (1999): Struktur der Kraftfähigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 50(1999)7/8,223-234
Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2006). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert.
Klee, A. & Wiemann, K. (2005). Beweglichkeit/Dehnfähigkeit. Schorndorf: Hofmann.
Martin, D., Carl, K. & Lehnertz, K. (2001). Handbuch Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann.
Neumaier, A. (2003). Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining (3. überarb. Aufl.). Köln: Sport & Buch Strauß.
Zintl,F & Eisenhut. (2004): Ausdauertraining. München, Wien, Zürich: blv

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