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Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft

Wintersemester 2007/08

Übung: 10151 Konditions- und Koordinationstraining

Überblick
Typ:Übung
Semesterwochenstunden:2
Studienabschnitt:3. Studienabschnitt
Bereich:BA/LA APO 2007
Dozent: Patric Lauruhn,Dr. Franz Marschall
Ort/Zeit:Mo 8.15 - 9.45 Uhr, Leichtathletikhalle/Raum 0.22
Beginn:erste Veranstaltungswoche.
Anmeldung:Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden.
Plätze:Teilnahmeplatz: 13 von 30 Plätzen belegt.
Beschreibung

Ziele:
Die Studierenden sollen auf der Grundlage trainingswissenschaftlicher und sportmedizinischer Theorien Trainingsformen und Trainingsmethoden anwenden und kritisch reflektieren können.
Inhalte:
Sportartenübergreifende Aspekte von Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Beweglichkeitstraining sowie Koordinations- und Techniktraining.
Literatur:
Güllich, A. & Schmidtbleicher, D. (1999): Struktur der Kraftfähigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 50(1999)7/8, 223-234.
Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2006). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert.
Klee, A. & Wiemann, K. (2005). Beweglichkeit/Dehnfähigkeit. Schorndorf: Hofmann.
Martin, D., Carl, K. & Lehnertz, K. (2001). Handbuch Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann.
Neumaier, A. (2003). Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining (3. überarb. Aufl.). Köln: Sport & Buch Strauß.
Zintl, F. & Eisenhut. (2004): Ausdauertraining. München, Wien, Zürich: blv.
Anforderungen:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Trainingsplanung, -durchführung und –dokumentation
Hinweis:
Weitere Informationen wie Zulassungsvoraussetzungen, ECTS-Punkte, Leistungskontrollen/Prüfungen etc. entnehmen Sie bitte dem Modulhandbuch.

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