Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Wintersemester 2009/10
Vorlesung: 0120 Trainingswissenschaftliche Grundlagen (BA, LAG, LAB, LAR 1. Semester)
Überblick
| Typ: | Vorlesung |
| Semesterwochenstunden: | 1 |
| Studienabschnitt: | 3. Studienabschnitt |
| Bereich: | BA/LA APO 2007 |
| Dozent: | PD Dr. Michael Fröhlich, Wolfgang Raubuch |
| Ort/Zeit: | Do 08.15 - 09.00 Uhr, Großer Hörsaal |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 107 von unbegrenzten Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
Die Studierenden sollen einen systematischen Überblick über ausgewählte Gegenstände, Methoden und Prinzipien sowie Problemfelder und Anwendungsbereiche der Trainingswissenschaft erhalten.
Inhalte:
- Einführung (Allgemeine Orientierung)
- Training, Belastung und Beanspruchung
- Leistungsdiagnostik (Einflußgrößen, Anforderungs- & Leistungsprofile)
- Trainingssteuerung
- Anlage und Umwelt (Talentproblematik)
- Training konditioneller Leistungsvoraussetzungen (Kraft, Beweglichkeit)
- Techniktraining / Schnelligkeitstraining
Anforderungen:
Regelmäßige Teilnahme und Bestehen der Abschlussklausur zu Vorlesung/Seminar/Übung im Modul Training im SS 10.
Hinweis:
Weitere Informationen (z. B. Credit-Points, Leistungskontrollen/Prüfungen) entnehmen Sie bitte der jeweiligen Prüfungs- und Studienordnung und dem Modulhandbuch.
Literatur
Zentrale Literatur:
Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008). Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
Ergänzende Literatur:
Baechle, Th. R. & Earle, R. W. (2008): Essentials of strength training and conditioning. Champaign, Ill.: Human Kinetics.
Homann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2002). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert.
Martin, D., Carl, K. & Lehnertz, K. (1994): Handbuch Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann.
Schnabel,G., Harre, D. & Borde, A.(1997): Trainingswissenschaft. Berlin: Sportverlag.
Weineck, J. (2002): Optimales Training. Erlangen: Perimed.
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