Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Sommersemester 2005
Seminar: Trainingswissenschaft - Trainingssteuerung im Krafttraining (909 A)
Überblick
| Typ: | Seminar |
| Studienschwerpunkt: | LA, Fsp, Lsp, Gsp |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 2. Studienabschnitt |
| Bereich: | Hauptstudium |
| Dozent: | Dr. Franz Marschall |
| Ort/Zeit: | Mo 13.15 - 14.45 Uhr, Raum 0.23 |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 25 von 25 Plätzen belegt. (Warteliste: 5) |
Beschreibung
Ziele:
Konzepte zur Trainingssteuerung im Krafttraining kritisch bewerten können.
Inhalte:
Strukturierung der Kraft, Trainingsmethoden, Auswahlkriterien für Krafttrainingsmethoden, Krafttests, Belastungsdosierung, Belastungskontrolle, spezielle Verfahren im Krafttraining (Einsatztraining, medizinisches Aufbautraining, sportartspezifisches Krafttraining), Periodisierung.
Vorbereitende Literatur:
Schlumberger, A. & Schmidtbleicher, D. (1998). Zeitlich verzögerte Effekte beim Krafttraining. Leistungssport, 28 (3), 33-38.
Weitere Literatur wird zum Seminarbeginn bekannt gegeben.
Hinweis:
Die Kenntnis des Inhalts der zur Vorbereitung angegebenen Literatur wird vorausgesetzt. Die Beantwortung der Arbeitsfragen zum Text von Schlumberger & Schmidtbleicher 1998 (s. Ordner Dateien) ist bis Freitag, den 08. April 2005 als e-mail attachement an f.marschall@mx.uni-saarland.de einzureichen .
Leistungsnachweis:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Eingangstestat, Präsentation, Dokumentation von Testleistungen (3 CP) und Seminararbeit (4 CP)
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