Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Wintersemester 2004/05
Seminar: Trainingswissenschaft - Bewegung und Training im Alter (909 A)
Überblick
| Typ: | Seminar |
| Studienschwerpunkt: | Fsp, Gsp |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 2. Studienabschnitt |
| Bereich: | Hauptstudium |
| Dozent: | Dr. Franz Marschall |
| Ort/Zeit: | Mo 10.15 - 11.45 Uhr, Raum 0.21 |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 19 von 26 Plätzen belegt. |
Beschreibung
Ziele:
Die TeilnehmerInnen sollen altersgerechte Trainingsprogramme planen, durchführen und auswerten können.
Inhalte:
Biologische Grundlagen des Alterns, spezifische altersbedingte Erkrankungen (Osteoporose), Trainierbarkeit koordinativer und konditioneller Leistungsvoraussetzungen im Alter (Schwerpunkt Krafttraining), Trainingsprogramme für ältere Menschen (Schwerpunkt Sturzprophylaxe).
Vorbereitende Literatur:
Braumann, K.-M. (1998). Sport und Trainierbarkeit im Alter. In H. Mechling (Hrsg.), Training im Alterssport: Sportliche Leistungsfähigkeit und Fitness im Alternsprozess (S. 228-235). Schorndorf: Verlag Karl Hofmann.
Mechling, H. & Lames, M. (2001). Altern und Trainingsaktivitäten. In R. Daugs, E. Emrich, C. Igel & W. Kindermann (Hrsg.), Aktivität und Altern (S. 109-122). Schorndorf: Verlag Karl Hofmann.
Hinweis:
Die vorbereitende Literatur wird zu Seminarbeginn als bekannt vorausgesetzt, ihr Inhalt wird in Form einer 1-stündigen Klausur in der ersten Seminarsitzung überprüft.
Leistungsnachweis:
(a) Regelmäßige, aktive Teilnahme;
(b) Eingangsklausur;
(c) Übernahme und Präsentation eines Arbeitsauftrages;
(d) Konzeption, Durchführung und Evaluation eines altersspezifischen Trainingsprogramms (Seminararbeit).
(a) – (c) sind Voraussetzung für einen Teilnahmeschein, (a) – (d) Voraussetzung für den Leistungsnachweis im Sinne der PO.
Seminarablauf und Arbeitsmaterialien stehen nach der Anmeldung über ViLI zur Verfügung.
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