Veranstaltungsverzeichnis Sportwissenschaft
Sommersemester 2003
Schwerpunktfach: Sportartübergreifende Veranstaltungen - Ausdauertraining (535)
Überblick
| Typ: | Schwerpunktfach |
| Semesterwochenstunden: | 2 |
| Studienabschnitt: | 2. Studienabschnitt |
| Bereich: | Hauptstudium |
| Dozent: | Hans-Jörg Lang,Dr. Franz Marschall |
| Ort/Zeit: | Fr 13.30 - 15.00 Uhr, Leichtathletikhalle |
| Beginn: | erste Veranstaltungswoche. |
| Anmeldung: | Für diese Veranstaltung müssen Sie sich hier in ViLI anmelden. |
| Plätze: | Teilnahmeplatz: 20 von 20 Plätzen belegt. (Warteliste: 1) |
Beschreibung
Ziele:
TeilnehmerInnen sollen verschiedene Formen des Ausdauertrainings planen und durchführen können
Inhalte:
Testverfahren zur Bestimmung der Ausdauerleistung in verschiedenen Sportarten/Bewegungsformen; Belastungsgestaltung im Ausdauertraining; Beanspruchungsmessung in verschiedenen Sportarten und Belastungssituationen; Erstellen von ausdauerorientierten Trainingsprogrammen; Trainingskontrolle und -dokumentation.
Vorbereitende Literatur:
Wilke, K. & Madsen, O. (1997) Das Training des jugendlichen Schwimmers. Schorndorf: Hofmann.
Zintl, F. (2001) Ausdauertraining. München: blv.
Leistungsnachweis:
Regelmäßige aktive Teilnahme, Seminarbericht, Durchführung Kontrolle und Dokumentation eines Trainingsprogramms
Hinweis:
Es ist empfehlenswert, sich für diese Veranstaltung mit einem Pulstester auszustatten!
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